Есть такое понятие `интутивное питание`. не углубл...

Есть такое понятие "интутивное питание". не углублялась в изучение. просто слышала, что надо есть то, что хочется - это потребность организма. так я о зеленом луке. с раннего детства  обожаю зеленый лук. ем его с ранней весны, до  глубокой осени - пока он грунтовой. выращеный из старых луковиц - уже не то. так вот мегодня опять сделала на завтрак свой любимый салатик "пирожковая начинка" (так его мой покойный друг обозвал, тоже любил поесть мальчик) - это яйцо, укроп, зеленый лук и заправка постным маслом. заношу в дневник и и вижу, что полезность зеленого лука -36,5% на 100 кал. получается что он почти самый  полезный продукт