приготовила баклажаны, мы их называем синие, с лу...

приготовила баклажаны, мы их называем синие, с луком и сметаной. протушила все. очень вкусно получилось. сметанка домашняя. но вот калорийненькое блюдо оказалось - 93 ккал. на 100 гр. продукта

Анастасия 06.09.2023 01:34

У меня бабушка всегда говорила синенькие))) а я в детстве больше кабачки любила, а теперь наоборот – баклажаны с чесночком

ната М 06.09.2023 01:48

Анастасия, и тот и тот овощ хорош. я икру из кабачков готовлю все лето - меня знакомый со своего огорода до сих пор снабжает молоденькими и оладушки всем моим нравятся кабачковые. а вот синие сделала второй раз только за сезон. думаю сентябрь и пол октября они еще будут в доступной цене - побалуемся и ими

Катерина 06.09.2023 05:18

Я вчера тоже готовила баклажаны, собрала, что на столе валялось,лук, перец, помидоры, чеснок, зелень, ещё с холодильника добавила 4 сосиски, чтобы не пропали, вкусно получилось 😊

Валентина 06.09.2023 06:24

Разве 93 ккалории на 100 грамм - это калорийно? Всегда считала низкокалорийними блюда, в которых меньше 1 ккал на 1 грамм

ната М 06.09.2023 16:40

Валентина, а если всего каллорий надо не больше 1500, а желудок привык к большим объемам, то лучше его напихивать чем-то совсем низкокаллорийным - огурцами, например. на 100 ккал можно 400 грамм съесть Широкая улыбка

Валентина 06.09.2023 17:50

ната мехеда, ну это да отруби ещё хорошо

Любовь Журавлёва 07.09.2023 05:19

ната мехеда, объёмы желудка и съедаемых порций лучше постепенно сокращать , а то так и до зажора недалеко , организм испытывает сильный стресс при резком уменьшении . На 1500 ккал можно прилично насытиться , суть в составе продуктов .

ната М 07.09.2023 14:06

Любовь Журавлёва, спасибо. я вот и стараюсь подберать еду, чтоб дискомфорт голода не очущать

Любовь Журавлёва 07.09.2023 15:36

ната мехеда, желаю Вам удачи в этом процессе и поскорее познать свой организм , вернее то , что его хорошо насыщает . У Вас всё обязательно получится !😊😉