Блог
Войти
ната М
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ната М
26.04.2024 03:11
дарю всем на утро хорошее настроение
дарю всем на утро хорошее настроение
8
4
Майя
26.04.2024 10:21
Господи, прелесть какая!
Наталья
26.04.2024 10:23
Лапуська
Наталья
26.04.2024 15:23
Ой, какое чудесное настроение! Спасибо, тезка!
Paloma
26.04.2024 15:27
Очень круто! Мои поздравления! Для меня (105 кг.) уже было ожирением 2 стадии.
Тоже стартовала с этого веса, сейчас топчусь на 98.
Делитесь своим опытом и успехов в дальнейшем пути)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
1
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6