База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
компот яблочный
горячий бутерброт
суп с зеленым горошком
хрен васаби консерированый
соус с васаби
салат с редькой и помидором
суп деревенский(густой суп)
кофе 3 в 1
каша пшенная
творог обезжиренный
лимонад буратино
беляш
самсы
кур.грудка с овощами
редька зеленая с морковью
перлвка с курицей
творог с свеклой
сосиски с лапшой
луковый салат
биточки с овощами тушение
говядина с овощами тушение
кофе с молоком
поджарка с курицей
рулетики из баклажан с сыром
суп куринный с лапшой
чай с молоком
омлет с помидором
курица запеченая в кефире
поджарка говяжья
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58