База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Утренний кофе
Печенье овсяное
цветная капуста с филе
Овсяное печенье
индейка с грибами
филадельфия
Катины конфетки
Сырники
плов с индейкой
4 злака
борщ
рыбное суфле
котлета индейка
оливье
овсяная диета
молоки рыбные
капуста со свининой
суп говяжий
компот черника
билоба
паштет печеночный
ежики
цинк+С
цинк
запеканка горбуша
цинк
тыквенная запеканка
салат вредный
запеканка банановая
капуста тушеная
запеканка банан
запеканка творожная
кальций д3
кальмар сушеный
витамин Е
грибы с капустой
фолиевая кислота
каша из тыквы
кальмар тушеный
суп брокколи
кальций-актив
желе
скорлупа
солнечная ванна
куриные котлеты
соя
соевый бефстроганов
хек
каша
грибы
сельдерей
оладьи из кабачков
яичная скорлупа
морковный салат
камбала
сибуки
хлебцы ржаные
сгущенка
отруби
железо
кальций
антиоксидант
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Продуктовый адвокат
04-08-2025
Небольшая закупка перед поездкой. Платье старое, б...
10
51
Алексей
08-08-2025
Мало но приятно
Сегодня весы показали 123.65 , а это значит я скин...
4
56
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1