Блог
Войти
Алена Власова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена Власова
13.08.2014 11:55
Поехали!
Начала свою работу с МЗР, буду рада советам и подсказкам)))
2
5
Ольга
13.08.2014 12:10
Публикуйте дневники питания, задавайте вопросы. Внизу страницы есть кнопка поиск, если что то непонятно, можно ею воспользоваться и получить очень много информации. Удачи!
Алена Власова
13.08.2014 12:29
Хорошо, спасибо)
Алена Власова
13.08.2014 12:32
Ольга Бостан
, а если я не публикую дневники питания и тренировок, то их получается никто не видит?
Сергей Ядров
13.08.2014 12:33
Алена Власова
, Их никто не видит.
Ольга
13.08.2014 12:34
Алена Власова
, их никто не видит и баллы за них вы не получаете (если вы не оплатили пользование МЗР)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
59
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%