База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриная грудка в аджике
Творожный с изюмом
Творожная запеканка с яблоками.
Скумбрия с овощами запеченая
Семга под шубой
Капуста с курицей копчёной
Гуляш
Тефтель из свинины и риса
Говядина тушеная с луком
Цезарь с курицей
Тыквенный суп с мидиями
Морковные оладьи.
Печень трески с яйцом и луком
Салат Мексиканский
куриная грудка в томате
Рулет с творогом, Кетой и Сёмгой.
печень куриная тушеная
Запеканка с яблоками и изюмом
Чизкейк на морковной основе
Рыбный суп
котлеты из курицы
Рис, брокколи и сыр
Печень индюшки жареная
Утренняя запеканка
Ачма ленивая
Мясная буханка
Океан
Поджарка - свинина
Борщ
Чечевица варёная
салат из икры трески и риса
Икра трески
печень и икра трески
Печень трески, капуста и морковь!
Курица с кабачком в томате
Желе молочное
Рулет "Мимоза"
Пюре с сыром
Медальоны телятина в грибном соусе
Салат витаминный
Котлеты из телятины
Отбивные свинина
Пюре картофельное
Желудочки и сердечки индюшиные
Овощное рагу
Закуска овощная
Котлеты куриные
курица бефстроганов
каша рисовая на молоке
Сердечки и желужочки (в мультиварке 3 часа)
запеканка в микроволновке
рис отварной
Капуста тушеная
Аджика
Шампиньоны с луком и сметаной
Капуста с яйцом
Омлет осенний
Запеканка творог и манка
Овсяная каша на молоке
Овсяная каша. (на воде)
Ленивые вареники. (обезжиренные)
карбонад из курицы
грибы в сметане
Суп-пюре гороховый с копчёной грудинкой
Кабачковая запеканка "Утро". (микроволновка)
ягоды годжи (резеда)
Чечевица по-летнему
Сырок глазированный "Белый медведь" 22% жирнось
Сырники с яблоком
брокколи
Хлеб ДЮ
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
61
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57