YANA
12.05.2016 11:29
Дневник питания и тренировок за 10.05.2016
БЖУ: 21-42-37
1278 ккал.
Вот такой рацион, когда не хочется готовить
.
По соотношению БЖУ меня устраивает, а если бы в идеале жиры и белки поменять местами - вообще супер было бы.
1278 ккал.
Вот такой рацион, когда не хочется готовить
.По соотношению БЖУ меня устраивает, а если бы в идеале жиры и белки поменять местами - вообще супер было бы.
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
Новые рецепты
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Кабачковые лепешки
118.4
6.2
4
14.2
10
Боул веганский
135.1
5.6
6.7
10.8
6
Лучшие рационы
