Блог
Войти
Jakonda-2025-Израиль
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Jakonda-2025-Израиль
02.03.2023 17:02
ПРИ ТАКОМ РАСКЛАДЕ,ЧТО МОЖНО ЕЩЕ СЪЕСТЬ НА УЖИН?
Всем привет!
И снова здравствуйте!
Каждый день так получается,что полностью свою норму съедаю на работе,посоветуйте чем можно еще добрать?
1
4
Ольга
02.03.2023 17:07
Творог с фруктами/ягодами или омлет с томатами - я бв съела)
Мария. Минус 50. Ем всё.
02.03.2023 17:09
Я бы съела торт 😀😀😀
Если микро в норме, если нет, добирала бы их
Маргарита
02.03.2023 17:36
Хлебцы с арахисовой пастой без сахара.
Jakonda-2025-Израиль
05.03.2023 10:49
спасибо большое всем
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0