Блог
Войти
Маруся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маруся
26.11.2014 21:59
Дневник питания и тренировок за 26.11.2014
Все таки заполнить дневник тренировок мне не под силу, не все понятно и нет времени и терпения разбираться Прикреплен дневник питания
2
Маруся
26.11.2014 21:52
Дневник питания и тренировок за 25.11.2014
Публикую дневник сегодня, вчера заполнила, но опубликовать забыла.. Прикреплен дневник питания
1
Маруся
24.11.2014 23:13
Дневник питания и тренировок за 24.11.2014
Сегодня была тренировка, поэтому мой рацион возле верхней границы, хотя изначально было в планах значительно меньше... Прикреплен дневник питания
Маруся
20.11.2014 22:06
Дневник питания и тренировок за 20.11.2014
Не все сегодня получилось взвесить, кое что было "на глаз", надеюсь не ошиблась Прикреплен дневник питания
Маруся
19.11.2014 21:39
Дневник питания и тренировок за 19.11.2014
Сегодня была тренировка, поэтому можно приблизиться к верхней границе Прикреплен дневник питания
Маруся
18.11.2014 22:16
Дневник питания и тренировок за 18.11.2014
Сегодня недовольна собой, поленилась сходить на йогу, теперь ругаю себя Прикреплен дневник питания
2
Маруся
17.11.2014 22:21
Дневник питания и тренировок за 17.11.2014
Кто- нибудь знает когда новая версия заменит старую? Прикреплен дневник питания
Маруся
14.11.2014 20:30
Дневник питания и тренировок за 14.11.2014
Хороший день, правда тренировку еле осилила, сказался недельный недосып Прикреплен дневник питания
Маруся
13.11.2014 23:09
Дневник питания и тренировок за 13.11.2014
Хороший день в питании, но тяжелый на работе.... Прикреплен дневник питания
Маруся
12.11.2014 21:02
Дневник питания и тренировок за 12.11.2014
Сегодня была тренировка, поэтому разрешаю себе верхнюю границу коридора Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кругляшки из теста на курином бульене
Автор
video avvto
174
16.2
5.9
13.2
6
3
1
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99