Блог
Войти
Маруся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маруся
26.11.2014 21:59
Дневник питания и тренировок за 26.11.2014
Все таки заполнить дневник тренировок мне не под силу, не все понятно и нет времени и терпения разбираться Прикреплен дневник питания
2
Маруся
26.11.2014 21:52
Дневник питания и тренировок за 25.11.2014
Публикую дневник сегодня, вчера заполнила, но опубликовать забыла.. Прикреплен дневник питания
1
Маруся
24.11.2014 23:13
Дневник питания и тренировок за 24.11.2014
Сегодня была тренировка, поэтому мой рацион возле верхней границы, хотя изначально было в планах значительно меньше... Прикреплен дневник питания
Маруся
20.11.2014 22:06
Дневник питания и тренировок за 20.11.2014
Не все сегодня получилось взвесить, кое что было "на глаз", надеюсь не ошиблась Прикреплен дневник питания
Маруся
19.11.2014 21:39
Дневник питания и тренировок за 19.11.2014
Сегодня была тренировка, поэтому можно приблизиться к верхней границе Прикреплен дневник питания
Маруся
18.11.2014 22:16
Дневник питания и тренировок за 18.11.2014
Сегодня недовольна собой, поленилась сходить на йогу, теперь ругаю себя Прикреплен дневник питания
2
Маруся
17.11.2014 22:21
Дневник питания и тренировок за 17.11.2014
Кто- нибудь знает когда новая версия заменит старую? Прикреплен дневник питания
Маруся
14.11.2014 20:30
Дневник питания и тренировок за 14.11.2014
Хороший день, правда тренировку еле осилила, сказался недельный недосып Прикреплен дневник питания
Маруся
13.11.2014 23:09
Дневник питания и тренировок за 13.11.2014
Хороший день в питании, но тяжелый на работе.... Прикреплен дневник питания
Маруся
12.11.2014 21:02
Дневник питания и тренировок за 12.11.2014
Сегодня была тренировка, поэтому разрешаю себе верхнюю границу коридора Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
3
6
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
3
12
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Алёна Прекрасная
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
86
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
73
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%