База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп с фрикадельками
овощной
груша
Салат с творогом
кабачки запеченые
ленивые вареники
Салат из свежей капусты
сырники
макароны
В 12
В 6
фолиевая
кальций
аевит
аскорутин
пшеничная каша
рыбные котлеты
рассольник
рыбный
ячневая каша
сметанный с чесноком
рисовая каша
L - Carnitine CHROME
Ultra Loss Shake
с грибами
булгур
котлеты
гречневая
печеночные котлеты
печень тушенная
шаурма
банановый чизкейк
печеночный торт 2
шуба
грибные треугольники
шарлотка
суп макаронный
тушенная капуста
плов
творожная запеканка
конфеты
морковно творожный рулет
Творожно - тыквенная запеканка
куриные котлеты
цветная капуста
печеночный пирог
печеночный торт
мясо с овощами
тефтели
перец фаршированный
лазанья
Красный борщ
голубцы
зеленый борщ
Суп рыбный
клетчатка
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
11
80
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58