Блог
Войти
Лана Беспечная
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лана Беспечная
03.09.2015 10:42
Я вернулась. :) Прошу принять и поддержать. Всем хорошего дня и настроения! :party:
Я вернулась.
Прошу принять и поддержать.
Всем хорошего дня и настроения!
7
10
Лёлька
03.09.2015 10:45
trelena
03.09.2015 10:46
Ма Вас помним! Присоединяйтесь!
Светлана Ким
03.09.2015 11:29
Ждали-ждали!
Ирина Брум
03.09.2015 11:33
Добро пожаловать!
Конечно принимаем и поддержим!
Даша
03.09.2015 11:53
танюшка
03.09.2015 13:26
И вам хорошего дня.С возвращением.
ЕЛЕНА СИБИЛЬ
03.09.2015 13:53
с возвращением.
Elena Eder
03.09.2015 14:04
С Возвращением !
Успехов вам на новом этапе с МЗР !
Лана Беспечная
03.09.2015 14:08
Эва Лаптева
,
Елена Третьякова
,
Светлана Ким
,
Ирина Брум
,
Даша
,
танюшка
,
Алеся Петрова
,
ЕЛЕНА СИБИЛЬ
,
Elena Eder
,
Спасибо большое, приятно быть с вами.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
11
521
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%