Сегодня обычный день и рацион обычный. Единственный момент приседала всего 40 раз, а ноги, вернее мышцы на ногах откуда то взялись и болят! Прикреплен дневник питания

Около двух месяцев с МЗР, и меня начинает радовать, тот момент, что мозг на подсознании начинает сам экономить и не докладывать ккал. Однако приходится себя отдергивать, потому что кормлю малыша и увлекаться не стоит! Прикреплен дневник питания

Хороший день. Погода супер!!! Рацион после вчерашних гостей углеводный. Прошу домашних что бы скорее доели сладости, а то мой мозг не работает когда видит печенюшки!! Прикреплен дневник питания

Сегодня был хороший день, НО зажорный вечер!!! Как говорится в анекдоте: "И очнулась возле холодильника, когда шоколад борщом запивала)" Вот так и все усилия насмарку Прикреплен дневник питания

Удивительная вещь, как один продукт может повысить рейтинг!! Прикреплен дневник питания

Ну, вот сегодня все в норме и даже рейтинг высок как - никогда!!!!! И салатик сегодня вкусный получился не могла оторваться! Прикреплен дневник питания