База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники с обезж. творога в духовке
Лазанья с мясом
Торт "Кокетка"
Майонез постный Европейский
Салат из свеклы с чесноком
Бисквит. пирожко с клубнич.-йогурт. начинкой 43,5 гр/шт
Овощи заморожен. с картофелем
Сердечки и печень куриная тушен.
Йогурт Оптималь 0% - 120 гр/бан
Филе куриное, запеч. с овощами под сыром
Сервелат Ореховый
Батончик мюсли Cornex яблоко - 25 гр/батон
«Рафаэлло» из киви
Куриное филе, запеч. с грибами под сыром
Ветчина домашняя (мяско)
Биойогурт "Био Трио"злаки 450 гр.
Сырники в духовке
Овсяные хлопья с курагой
Печень тушенная в сметан. соусе
Капуста квашенная тушен. с грибами
Свинина с китайской смесью
Китайская смесь
Кексики комуфляжные
Вино белое
Снежок обезж. с маком
Ветчина Балерон
Салат с ветчиной кукурузой и овощами
Сырок плавл. Орбита
Рассольник
Суп куриный картоф. и перловка
Сырный суп с сыром
Бульон куриный
Десерт из апельсина и киви на основе из банана
Щи на курином бульоне
творог зерненый Кали ласка
Сырная тарелка VIOLA 130 гр. - 8 кусочков
Овощи весенние (цв. кап., спаржа, морковь, брюс.кап., зел. горош)
Продукт творожный с маком))
Снежок творожок обезжиренный
Кетчуп махеев томатный
Фарш семейный из курицы
Котлеты из курицы в духовке с пастой
Пудинг Минский с ванилином
Хлопья Фитнес Витьба
Творог Белакт обезжиренный
Йогурт оптималь 2%
Сыр массдам
Колбаски свинные отварные
Творог нежный Савушкин 5 %
Крабовые палочки "Эконом маркет"
Творог нежный Савушкин 0%
Творог мягкий
Колбаски свинные жаренные
Сало жаренное
Торт сметанный с вишней
Салат-коктейль Павлинка
Драники с куриным мясом
Кола лайт
Виски
Куриная грудка запеченая с помидорами, гочицей и сыром
Свинина запеченная со спаржей под сыром
Мексиканская смесь
Минтай в омлете с мексиканской смесью
Холодное из свинины
Творог зерненый "Жемчужинка"
Сыр Сокол 45%
Кефир 1,5%
Чай зеленый без сахара
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
154
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0