База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рагу из тыквы
Бульон свиной
Запеканка творожная на кефире
Компот из сухих яблок
шаурма с курицей
Пп синабобы
Морковное печенье
манник
суп грибной на курином бульоне
запеканка с картофелем и фаршем
компливит
Ставрида в духовке
творог савушкин 5%
коктейль молочный
творожно-банановый торт желе
филе куриное с брокколи
ачма ленивая
сладкая колбаска
котлеты свино -куриные
фарш свино-куриный
кальмары в йогурте
рисовая с яблоками
Харон без мяса
салат пекинка, огурец, помидор, перец
суп грибной
рагу из баклажан и кабачков
куриная колбаса в кружке
капустный пирог легкий
творог и йогурт
рулетки с фаршем
плов куриный
легкая ленивая овсянка
ленивая овсянка
запеканка из брокколи с яйцом и сыром
творожно -рисовая запеканка
карп с овощами запеченный в рукаве
картофель на говяжем бульоне
бульон говяжий
тыква вареная
лечо
макароны по -флотски
тыква запеченая с картошкой и грибами
паштет печеночный
зразы картофельные с печенью
нут вареный
икряные лепешки
икра толстолоба
индюшка тушеная в мульте
жареные баклажаны соломкой
отбивные из говядины в кляре
суфле творожное с бананом
окрошка моя без кефира
лапшевник
сыр Абхазский
кальмар консервированный
салат с кальмарами
салат с кальмарами
творожно-персиковое суфле
люля, котлеты на пару
картофельная запеканка в мультиварке
мой чизкейк
гречка моя
кабачковые лодочки с фаршем
геркулес на воде
рагу овощное
пахлава с орехами
печень по-берлински
печень по-берлински
салат редис, огурец, сельдерей со сметаной
оладьи из моркови
оладьи из моркови
карп вяленный
курица с картофелем и грибами в мультиварке
курица с картофелем и грибами в мультиварке
лепешки цельнозерновые
зеленый борщ
кабачки с морковью и луком тушеные
кабачки с морковью и луком тушеные
гречка по-купечески скурицей
приправа к гречке по купечески
морской коктейль в соевом соусе
творожные манники
картофель со свининой
картофель со свининой
пицца с грибами
рассольник
перловка на воде
сом копченый
салат редис, пекинская,лук,сметана
торт прага
шоколадный батончик
свинные в кляре
крабовое мясо
салат пекинская, яйцо, крабовые
Геркулес
баранки волжские
борщ со свининой
блины с печенью
овощи смесь мексиканская
рис с курицей и овощами
желе мое
сыр плавленный копченый "нежный"
борщ овощной
фруктовый салат
рыбные котлеты (пеленгас)
печенье Орешки со сгущ
морской коктейль тушенный в сметане
борщ мой
суп на курином бульоне
печень и сердце куриное тушеное
печеь и сердце куриные
творожный продукт
кефаль маринованная
пирог в мультиварке
пицца с языком и фаршем
слоеное бездрозжжевое тесто
Винегрет без капусты
суп на потрошках (печень)
солянка
сыр моцарела
тесто для вареников
торт ПАНЧО
суп гороховый на потрошках
пельмени отварные
арахис в шоколаде
пельмени ермолинские
хлебцы ржаные
курага
котлеты свино-говяжьи
батончик РотФронт
пахлава без орехов
фарш говяже-свинной
рулет из лаваша с фаршем
цветная капуста с яйцом, и овощами
салат из пекинской капусты, перец, яблоки
сыр косичка
ломтишка
творог славянский 9%
мартини
Греческий фета
салат с кольцами кальмара
дранники из тыквы
чоко пай
суп гороховый
котлеты из судака
лепешки из з сырного теста
куриная отбивная в кляре
паштет фермерский
готовый салат из морской капусты
салат с крабовыми палочками
судак в сметане
шампиньоны в сметане
шампиньоны в сметане
овсянная молочная каша
овсяная каша
карамель гусиная лапка
овсяное печенье с кургой
король великан
блины
лед фруктовый 3 желания
тефтели из индейки
батон Сергеевский
мармелад
круасн с шоколадом
конфета Славяночка
говядина на пару в мультиварке
наршараб
салат из св капус ты и сл перца
свинина запеченная с картофелем
омлет с колбасов в/к
фета
сырники
крекер
толстолоб вяленый
карась вяленый
Творожная масса
творог обезжиренный
конфеты Дивная птица
колбаски венгерские
пеленгас жаренный
пеленгас
брынза сербская
творог "майкопский"
перец фршированный овощами
мороженное
шампиньоны жаренные
говядина с овощами
печенье курабье
морской коктейль
вино домашнее
Новый продукт
какао
уха из семги
печенье Ушки
кофе натуральный с молоком
кофе натуральный молотый
тушеная курица с картошкой, фасолью стручковой, морковью, луком и томатом
семга на пару
овощное рагу
плов из утки
кофе натуральный с сахаром и молоком
кофе натуральный с сахаром
чай зеленый
чай черный
хлеб "южный"
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-07-30
Калорийность:
1066 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-07-22
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
100%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Творожно-сырные бейглы
Автор
Наталья
217.9
16.2
7.2
20.5
5
5
0
Запеканка из кабачков и говядины с сыром
Автор
Татьяна
142.4
8.8
10.2
2.9
4
0
0
Интересные блоги
Юлия
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
4
82
Елена М.
23-07-2025
Первая неделя интуитивного питания, результаты
Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...
6
77
Андрей_ANDY
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
8
70
Ирина Макс
26-07-2025
Дневник питания и тренировок за 26.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Доедала геркулесовую каш...
10
49