База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Индейка тушеная с грибами и сливками
яичница с помидорами
Суфле в темном шоколаде Александров
Капуста тушеная
Салат зеленый с фасолью
Суп гороховый
Салат с копченой зубаткой
Грибовница
Паштет из куриной печени
Блины МОИ
Вита микс
Котлеты из телятины
Палочки пшеничные с медом
Палтус холодного копчения
Печенье юбилейное земляничное
салат авокадо с креветками
Лазанья болоньезе
Уха из семги
Котлеты из курицы и индейки
Cемга слабосоленая
Салат зеленый с кунжутом
Сельдь под шубой
Ёжики
Яичница с колбасой и помидорами
Смесь орехи и сухофрукты
печенье Симпатико
Свекла с чесноком и майонезом
Хлебцы ржаные с кориандром
кофе с молоком без сахара
арахис в сахаре
мясо по-французски
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
4
159
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58