База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из тунца
рулет из капусты и лаваша
яблочный штрудель нз лаваша
Пирог с капустой
Торт Морковный с кремом Белый шоколад
крем "Белый шоколад"
Корж морковный для торта
Творожная запеканка с грушами и изюмом
Овсяная каша в микроволновке
киноа хлопья
Фрикаделер
Шоколад "Lily's" 70%
Тыква запеченая
Биотин
пицца на пите
Пита
мороженое "Клондайк"
Сахарозаменитель
Шарлотка с яблоками
Салат Цезарь с курицей и грибами
Сырники с яблоками
пудинг ванильный без жира и сахара
пудинг ванильный без жира и сахара сухая смесь
Соус Маринара
Телячья печень жареная
паэлья
пицца
шампиньоны со шпинатом
дикий рис с овощами
Тиляпия запеченная
Ленивая овсянка с ежевикой
Киноа с овощами и грибами
хлеб "Агате"
ленивая овсянка с бананами и какао
гуляш
Пудинг шоколадный
киноа с грибами и овощами
Тыквенно-ананасовый десерт
сациви из баклажанов
Пицца
Лепёшка Дюкана для пиццы
морковный торт
Тыквенно-яблочный десерт
Печень в сметанном соусе
Сырники с тыквой
Запеканка из печени и тыквы
Творог с лососем
Котлеты из лосося
Заливное из курицы
Салса
Омлет из перепелиных яиц
Оливье
Майонез легкий Чумак
Майонез лёгкий Кальве
запеканка из грибов и цветной капусты
Овощной салат
овощной кубик кнорр
Макароны по флотски
Творожный десерт
салат щётка
Чили
Ягоды годжи
Сырники
Пюре из цветной капусты
Бульон куриный
Салат из цветной капусты
Лепёшка по Дюкану
шашлык из баранины
Копченое мясо
Витамин Д
Салат из капусты
омлет с помидорами
орзо готовое
витамины
ширатаки
фейхоа
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62