Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
20.10.2024 12:41
Всем добрый день! Кто нибудь подскажет - как зане...
Всем добрый день!
Кто нибудь подскажет - как занести прием витаминов в дневник питания
1
2
Елена
20.01.2021 16:01
Милые женщины! Есть ли среди вас возрастные (65+),...
Милые женщины! Есть ли среди вас возрастные (65+), хотелось бы пообщаться,
Елена
17.02.2020 14:00
Помогите, люди добрые, советом. С чего начать свое...
Помогите, люди добрые, советом. С чего начать свое постройнение? Мне 65 лет, рост 153 см. Работающая пенсионерка. Буду рада всем вашим отзывам.
1
72
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%