Такие сложные углеводы

April

18-09-2025

Нормы белка

Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...

5 110

Катерина

24-09-2025

Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...

25 42

Алин@

26-09-2025

Дневник питания за 26.09.2025

добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...

7 52

Yanito

20-09-2025

Дневник питания за 19.09.2025

Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...

5 45

Maximus Otto

2025-09-13

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 91%

Tanya Makronetta

2025-09-07

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 85%

Элина

2025-09-09

Калорийность: 1343 кКал

Витамины и минералы: 96%

Ризотто из овсянки

Автор Татьяна

149.2

8.7

5.8

16

3

0 0

Картофель с рыбой запечённый

Автор Радмира

209.8

16.2

10.7

11.3

10

3 2

Оладьи Печень+Грибы+Кабачок

Автор Татьяна

210.7

13.8

4.5

37

13

1 3