Суббота, на улице мрачно, сумасшедший ветер и дождик противный.  Какие будут предположения по времяпроведению...... Ага,  на  работе сижу! С горя сьела 5 сушек, правда малюток, и конфету шоколадную... УУУУУУ.Да еще и день полный (отработка новогодних каникул) УУУУУУ

Вижу, что не добираю витамины и микроэлементы. Купила Vitrum комплексный, не будет ли перебора? В инструкции написано, что в 1 таблетке суточная доза витаминов и микроэлементов.:o

Обратила внимание на то, что если вечером больше углеводов (а сладенького хочется вечером), даже если в рамках коридора, то на утро либо "+", либо на месте. Ну в общем тормозят вечерние углеводы процесс. Или мне так только кажется...

Всех, у кого не совсем сложилось в первый раз встретить Новый год, всех, у кого праздник удался на славу, всех, у кого еще впереди восточный Новый год - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!Всем всего самого доброго, здоровья, красивого тела, благополучия!!!

Здорово, когда вес покидает, а что делать с растянутой кожей?

С 29 парализован город непогодой. Снега я столько не видела никогда:o. Транспорт не ходит:o. Перебои с хлебом и всем прочим:o:o:o ... 30 все по прежнему только снег с верху уже не летит:o. 31 - 9 вечера гаснет свет во всем доме - выгорел силовой кабель:o:o, Новый год при свечах! 1 января 17,30 дали свет!!!!!. О, как!!!! Надеюсь приключений достаточно, ну это я тому кто их придумывает для нас. Всех с НОВЫМ ГОДОМ! Раньше не могла. А еще желаю, что у всех без "потерь" в нашем случае без привесов, ну хотя бы поменьше!!! Всем всего самого доброго!!!

Катастрофа, вчера было плюс 9, а сегодня уже10 часов идет снег, по прогнозу будет идти с перерывами до вторника включительно, ко всему этому ветер, температура падает.....:o:o. Я 26 лет прожила в этом городе и такого нового года не помню. Максимум минус 2-3 градуса, а тут - армагедон!!! Все бы ничего,  у дочери билет на автобус через сутки, едет к нам на Новый год, рейс в ночь, 650 км пути.....:o

Беда с желанием сладкого, не обязательно шоколад, даже скорее мармелад или печенье (что еще хуже, потому что в шоколаде есть хотя бы белки, а в мармеладе практически одни углеводы:cry. Встретила мнение, что можно попробовать "Хрома Пиколинат", кто то пытался "отравиться" Очень хочу не хотеть сладости!

О, как! Выходной, а картинка - песня! И зелененького достаточно, и в коридор попала, и все это в выходной, когда масса искушений!! Прикреплен дневник питания

Всех с первым днем зимы!!!! Допускаю, что кое где зима началась еще в сентябре. А теперь о мотивации - ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ  30 ДНЕЙ !!!