Вспомнила о клетчатке

Завтракала активией не сладкой и в нее добавила чайную ложку клетчатки льна(замечательное средство для желудка- в смысле лен), и чайную ложку клетчатки расторопши(а расторопшей чистят печень), да и сама суть клетчатки для организма панацея. Потом погуляла почти 3 часа. Выходной удался!

Альбина 26.10.2014 15:48

А я если клетчатку утром в кашу добавлю, потом в обед не хочу есть

Ольга Ткаченко 26.10.2014 16:18

лучше бы смолола ложечку семян льна,а то с них все выжали полезное,в масло,одна клетчатка и осталась,тоже полезно но не так

Любовь 26.10.2014 17:36

Ольга Ткаченко, а если не перемалывать, а просто пережёвывать, эффект такой же будет?

Ольга Ткаченко 26.10.2014 19:56

Любовь, будет,даже есть такая программа очистки утром кефир и семена льна,просто они жесткие жевать не очень хорошо