Блог
Войти
Татьяна Панкова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Панкова
11.03.2020 11:17
:ура::bravo::{}8)
1
7
Кристина
11.03.2020 11:20
Не бывает 30-летних женщин! бывают 18-летние девушки с 12-летним (подставить нужное число) стажем
Татьяна Панкова
11.03.2020 11:22
Кристина
, ага...особенно когда уже разменяла 5 десяток
Кристина
11.03.2020 11:24
Татьяна Панкова №70
, я его уже несколько лет как разменяла
Ну и что? Главное душою не стареть, а там и тело подтянется
Татьяна Панкова
11.03.2020 11:28
Кристина
, последняя фраза мне особенно нравится))
Андрей Агапов
11.03.2020 11:30
Чот сегодня много в ленте наливают.
Чин-чин! Всех благолепостей и женских радостей.
Ирина Ирина
11.03.2020 11:42
С днем рождения! Пусть у Вас все будет хорошо
!
Татьяна Панкова
11.03.2020 12:23
Всем большое спасибо за поздравление!
Очень приятно!
И хорошего всем дня!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
154
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%