Блог
Войти
Елена Корчагина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Корчагина
23.10.2014 15:50
А где йод?
Поясните мне,пожалуйста. Почему в при выборе рыбы (в данном случае треска)из списка, йод есть только у свежей рыбы,а у обработанной его нет?
3
Кристина
23.10.2014 19:18
Улетучивается. Это не шутка.
Елена Корчагина
23.10.2014 19:21
и как правильно есть рыбу,только в сыром виде
Кристина
23.10.2014 20:03
Нет, конечно.
А Вы рыбу только ради йода едите?
Статья про йод с сайта:
http://www.health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/yod/
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
4
11
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
17
39
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45