Оксана Л.
29.09.2015 16:49

Вопрос по взвешиванию

Всем доброго дня!
Что-то я запуталась совсем. Как нужно взвешивать и заносить в табличку продукты: свежими или приготовленными? Сегодня варила грудку. Вес ее в сыром
виде был 170, после варки она стала 110. То есть уварилась, это понятно. Но я раньше взвешивала уже отварную и вносила ее в табличку. Получается, писала, что съела 60 гр грудки, а на деле все 100?
Как правильно? подскажите

 2 
 12
Галин@ 29.09.2015 17:00
Оксана написал:
Вес ее в сыром
виде был 170, после варки она стала 110.

Вот теперь возьмите и составьте рецепт, Обзовите его "Куриная грудка варёная" или как вам больше нравится. Вносите Куриная грудка (варка) - 170 гр. Вес готового блюда 110 гр . нажимаете "сохранить" . Потом спокойно взвешиваете варёную и выбираете из своего списка своих рецептов "куриная грудка варёная". Так будет правильно.
Жировик 29.09.2015 17:01
на сайте в базе есть только сырая грудка
Галин@ 29.09.2015 17:03
Оксана написал:
Получается, писала, что съела 60 гр грудки, а на деле все 100?

именно так и было, потому вы и жаловались, что у вас недоборы а в вас уже не лезет. Вы съедали больше, чем думали.
Оксана Л. 29.09.2015 17:06
Галин@, да уж, хорошо, хоть сейчас задумалась об этом, буду исправлять...
Оксана Л. 29.09.2015 17:07
Толстяк, я выбирала из базы, а потом просто ставила варка, но я то вносила вес вареного блюда, а оно то было в сыром виде в большем весе(
Оксана Л. 29.09.2015 17:13
Галин@, это теперь на каждый продукт составлять свой рецепт и ничего нельзя брать из базы? сегодня хотела отварить хека, всегда просто взвешивала уже сваренного готового и выбирала варка, а теперь даже не знаю... я его замороженным в воду кидала, теперь еще время на разморозку.
Что-то грустно стало
Теперь вообще ничего есть не хочу, дабы на заморачиваться с весами по стольку раз
Татьяна 29.09.2015 17:16
Оксана, я с базы беру каши(рисовую и гречневую) и макароны отварные без масла. Составляла рецепты, совпадало с базой.
Галин@ 29.09.2015 17:17
Оксана, Можете пользоваться рецептами из базы на тогда ищите не рыба (варка) . а рыба отварная. Но свои рецепты намного точнее. Каждый раз не нужно всё взвешивать. Один раз создали рецепт и хватит. Вы же примерно одинаково всегда готовите одно и то же блюдо. Я уже давно рецептов не создаю, первые месяца 2-3 делала это, а сейчас всё. что я обычно готовлю у меня давно создано.
Olla 29.09.2015 17:46
Ой, девочки, я обнаружила эту же ошибку, уже похудев где-то кило на 10 через 2,5 месяца после начала работы с программой  :o. Но ведь худела же!!! И калории по дневнику почти всегда добирала, и чувства голода как такового не было. Может срабатывало самовнушение или мне вполне хватало реального дефицита. Загадка  .
Жировик 29.09.2015 18:20
Оксана, не сочтите за рекламу, но я перешёл на мобильное приложение, это намного удобней. особенно, если Вы работаете. А ещё можно камерой телефона сосканировать  штрихкод любого продукта и приложение сразу найдет его в базе. А база там больше чем тут. А ещё оно полностью бесплатное. Называется MyFitnessPal
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы