База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Прегна бэби, 2 таблетки
Ячневая крупа, вареная
Куриные окорочка без костей
Куриное филе с луком и сыром, в духовке
Лаваш
Сынок ванильный карумс
Сухарики
Котлеты из трески
Хлеб цельнозерновой для тостов
Холодный суп на кефире 2.5% и картошкой
Суп из куриного филе
Ватрушка с черносливом на овсянке
Ватрушка творог овсянка
Котлеты из пикши
Хлеб ржаной
Икра мойвы с креветками, крем
Рудзу рика
Антарктик криль
Чиа пудинг с манго
Тыквенный суп
Ц/з запеканка
Французский суп с чечевицей
Цельнозерновой пирог с клюквой
Запеканка из цветной капусты
Маффины из индейки
Лапландский сыр
Мальтийская запеканка
Рис басмати по-танзанийски
Ватрушка с черносливом на манке
Цельнозерновой пирог с индейкой
сырники с цуккини
маца
Cырники: творог 0,5%, сахар-40г
ABC plus
Курица для супа-пюре из цв.кап. и кабачка
Суп-пюре из цв.кап. и кабачков
Тыквенный суп. Бокюз
Пшеная каша с молоком
Картошкоблин
Кальмары в сметане
Пирог ц/з с яблоком, корицей и клюквой
Шпинат по-итальянски
Cырники ванильные
скланраусис
Сырники с клюквой
Индюшачьи котлеточки
Мяско с луком
Мяско с грибами
Супчик овощной 25.01.2015
Фруктовый салат
Cалат перловый
Ризотто примавера
Супчик овощной - "Ни фига нету"
Лобио
куриный супчик
Имбирное печенье
Капуста-кукуруза
Манные кексы с курагой
Болоньезе мяско
Мягкое овсяное печенье
Витаминный 17.01.2015
Котлеточки индюшачьи
Морковный салат
Котлеточки говяжьи
Котлеточки говяжьи 19.01.2015
Морковный салат
витаминный салат
Суп овощной
Макароны по-флотски
Тыквенные сырники
Тыквенная запеканка
Киш со шпинатом, вял. пом. и фетой
Шпинатный тарт
Молоко топленое 4
Грикотто
Пирог ржаной куриный
Салат капуста-огурец-кукуруза
Хлеб кирпичик
Пирог с луком и яйцами
Французский яблочный пирог
Варенье изумительное
Варенье янтарное-800
Варенье янтарное-600
Кальций
Хлеб формовой кислосладкий - Tava/Dona
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
2