Татьяна Шишканова
22.01.2015 10:59
Татьяна Шишканова
22.01.2015 11:07
Алина
Али, ТолькоБЖУ. Хотелось бы и нутриенты знать.
Ольга
22.01.2015 11:14
Есть соевая мука разной степени жирности. Ваш гуляш -
структурированная соевая мука, так что используйте ее.
Татьяна Шишканова
22.01.2015 11:51
Ольга
Бостан, спасибо. А вес такой же брать?
Ольга
22.01.2015 12:03
Татьяна
Шишканова, я считаю, что такой же.
Новые рецепты
Куриные котлеты
106.5
11.9
5
3.4
3
Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста
72.5
10.1
2.7
1.3
12
Хлеб из клетчатки в СВЧ
164.7
12
8.7
9.1
10
Интересные блоги
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
01-06-2025
Дневник тренировок за 31.05.2025
Завтра лето🌞Приветствую всех любителей ЗОЖа и акти...
Лучшие рационы
