База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
тыквенный пирог
плов
овсянка в банке
мой кофе
кофе с молоком
салат из капусты
холодец
Биопродукт кисломолочный "Биоматрикс"
кекс классический
рулет из курицы "Мрамрный"
запеканка
Рыба в ыпанировке
Кальций Д3
оладьи из кабачков
салат из помидоров и огурцов
салат летний
конфетки
белый хлеб
Дарницкий хлеб
французский хлеб
Роллы из творога с начинкой
паштет с тунцом
цикорий
цикорий
Рыбные котлеты
Салат из крабовых палочек
"Белковый салат"
соевый гуляш
Соевый гуляш
заливное
желе
фасоль отварная
чечевица
рис
настой из овса
салат свежий
напиток на основе молочной сыворотки цитрусовый
скумбрия запеченная
Рыба в лаваше
рисовая запеканка с яблоком
Суфле из рыбы
омлет
гречка
Новый рецепт
картофельные оладьи
аевит
каша пшеничная молочная с тыквой
фолиевая кислота
йодомарин
компливит
каша пшенная
Свиная печень тушеная в сметане
картофельный суп с гречневой крупой
вода Сасси
гречаники
Маффины "зебра"
Каша овсяная
салат крабовый
тефтели рыбные с овощным гарниром в томатном соусе
салат из морской капусты
каша пшеничная с тыквой
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0