База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр лабне Şütaş
Суп куриный Kremalı Tavuk çorbası
Запеченый баклажан с фаршем Patlıcan Musaka
Суши, набор Sushida
Макароны отварные
Десерт "Кемаль Паша"
Суп из зеленой чечевицы
Айран, 1,8%
Ветчина из индейки диетическая
Заправка овощная для рыбы, супов
Суп из брокколи
Зеленый горошек с мясом по-турецки
Каша манная с изюмом
Протеиновый напиток "Вей" со вкусом шоколада
GLUTAMİNE-SR- Порция 6 г
Напиток "Протеиновый"
Баклава турецкая с фисташкой
Вафли Голландские с карамелью
Фасоль "Барбунья"
Шпинат с рисом
Нут с мясом
Локум по-афьенски
Салат "Оливье" с курицей
Плов для долмы (ич пилав)
Ашуре
Баклажаны с фаршем в печке (Патлыджан Мусакка)
Суп джажык
Суп овощной с сельдереем
Нут с мясом (Этли нохут)
Рис (пилав)
Булка с сыром (Пейнирли поача)
Нескафе
Белый хлеб - Тост
Сыр твердый (Эрзинджан Тулум)
Сыр желтый (тазе кашар)
Пастырма (говяжья)
Суп Йайла (йогуртовый с нутом)
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6