База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр лабне Şütaş
Суп куриный Kremalı Tavuk çorbası
Запеченый баклажан с фаршем Patlıcan Musaka
Суши, набор Sushida
Макароны отварные
Десерт "Кемаль Паша"
Суп из зеленой чечевицы
Айран, 1,8%
Ветчина из индейки диетическая
Заправка овощная для рыбы, супов
Суп из брокколи
Зеленый горошек с мясом по-турецки
Каша манная с изюмом
Протеиновый напиток "Вей" со вкусом шоколада
GLUTAMİNE-SR- Порция 6 г
Напиток "Протеиновый"
Баклава турецкая с фисташкой
Вафли Голландские с карамелью
Фасоль "Барбунья"
Шпинат с рисом
Нут с мясом
Локум по-афьенски
Салат "Оливье" с курицей
Плов для долмы (ич пилав)
Ашуре
Баклажаны с фаршем в печке (Патлыджан Мусакка)
Суп джажык
Суп овощной с сельдереем
Нут с мясом (Этли нохут)
Рис (пилав)
Булка с сыром (Пейнирли поача)
Нескафе
Белый хлеб - Тост
Сыр твердый (Эрзинджан Тулум)
Сыр желтый (тазе кашар)
Пастырма (говяжья)
Суп Йайла (йогуртовый с нутом)
Интересные блоги
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
52
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0