База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блины
Овощное пюре
кета с апельсинами
яичница
мясо с вермешелью
рагу из чечевицы и маша
Печеночники
творожок обезжиренный с изюмом
Кета соленная
Гуляш с кваш. капустой
Борщ с грибами и фаршем
Яичница
Соус
Урбеч
Салат из свежих огурцов
гавайская смесь с курицей и бульоном
гавайская смесь
Паста Тоскано
Маринованные вешки
Шоколадная колбаска
Салат из морской капусты
Овощной салат
овощное рагу (бабушкино)
Рагу с кускусом
плов с курицей
Бруснивер
яичница с хлебом
Чай похудин
Кисель очищающий
Салат без мяса
Мексиканские овощи замороженные
Мясо с замор.овощами, чечевицей и грекой
Отруби овсяные
Нутелло
Каша овсяная клубника со сливками
Легкий тортик без выпечки
Рагу с картошкой и крупой
Банановый торт
Каша овсяная черника со сливками
Омлет с хлебом
кофе для похудения
Борщ
Греча по-афински с сыром
Легкий шоколадно-творожный десерт
Рагу из чечевицы, гречи и овощей
Суп с вермешелькой
Куриная паэлья
Макароны вв соусе Болонез
трюфеля
Полента крестьянская
мюсли
омлет с желтков
Домашняя колбаска
Итальянские травы
Прованские травы
Адыгейская соль чесночно-пряная
сердце,легкие,печень курицы
каша овсяная
шоколадная паста с нута
Витамины
медофета
салат с капустой
рагу с рисом
Фаршмак
кофе капуччино
Слойка
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-06-03
Калорийность:
1469 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
16
154
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
25
111
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Светлана
28-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...
13
54
Новые рецепты
Творожная запеканка с абрикосами и персиками
Автор
Мирабелла
59
10.6
0.1
3.8
9
6
3
Орех запеченный со специями
Автор
iluevi
371.7
16.8
33.4
0.8
3
2
11
Харчо от Наташеньки
Автор
Nataly Vorobyova
54
2.8
3.6
2.5
0
3
0