светлана Чедрик
12.11.2014 22:25
привет всем 3 день на мзр отвес 600гр но почемуто я никак
немогу набрать углеводы и жиры а с балками все окей может и
так можно
светлана Чедрик
12.11.2014 12:07
всем спасибо за помощь,все получилось ,и еще промежутки между
приемами пищи какие должны быть по времени
светлана Чедрик
12.11.2014 11:34
ну пожалуйста если не трудно напишите пошагово как заносить свои
рецепты и продукты в дневник питания я уже и так и так ничего
не получается очень очень прошу помогите
светлана Чедрик
12.11.2014 10:37
спасибо ,рецепт написала а как теперь добавить в дневник извените
просто я еще новичок
светлана Чедрик
12.11.2014 10:22
подскажите пожалуйста как заносить в дневник продуктыкоторых нет в
списке
светлана Чедрик
10.11.2014 16:50
здравствуйте ,сегодня первый день как я села на диету с подсчетом
калорий пожелайте мне удачи
2
9
Новые рецепты
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
Лучшие рационы
