Блог
Войти
светлана Чедрик
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана Чедрик
10.11.2014 16:50
здравствуйте ,сегодня первый день как я села на диету с подсчетом калорий пожелайте мне удачи
здравствуйте ,сегодня первый день как я села на диету с подсчетом калорий пожелайте мне удачи
2
9
Ольга
10.11.2014 16:57
Удачи вам! Только МЗР не диета, а правильное питание, принципы которого надо будет соблюдать все время, что бы получить устойчивый результат. И вы об этом не пожалеете
светлана Чедрик
10.11.2014 16:59
Alua_ Alua
, спасибо
светлана Чедрик
10.11.2014 17:00
Ольга Бостан
, буду надеятся что не пожалею и не остановлюсь
Nadya
10.11.2014 17:01
удачи вам,
Maybe
10.11.2014 17:19
удачи, у вас все получится)
Альбина
10.11.2014 18:14
Ловите и от меня "в добрый путь!"
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58