Второй мой день. Если честно - я не выдержала и позволила себе лишнее в надежде на общий суммарный результат по итогам трёх дней. Но я думаю, что у меня получится питаться по такой схеме .

Вот такой день. Решли с мужем на три дня перейти на такой график калорийности : три дня - сдержанного питания и два дня питания по совести так сказать )))

Вчерашний перебор по ккал перешёл на сегодня . По этому я сегодня без ужина , на воде ,чае ,кофе - назвала это все водой.
😂
Забрала заранее заказанные зимние синие ботинки и пока меряла их в магазине купила ещё и черные водонепроницаемые .
Пусть будут , полежат до следующей зимы ,- подумала я . И ушла в черных ботинках домой , т.к. похолодало заметно . 😂

Я так и знала , что идея мужа приготовить окрошку ни к чему хорошему не приведет 😂 . Вторую половину дня мы не сдерживая себя мы отдали этомублюду ,для которого у меня нет внутренних тормозов .
А ведь так хорошо начоль утро воскресенья с кофе и мини-пиццы из цельнозерновой муки с капустой и сыром :) .

Вечерняя прогулка с собакой была достаточно продолжительная , мы даже устали . Вечером заметно больше людей на улице,чем днём. Домой пришли с покупками и оба довольные.

После работы съездила ещё в четыре мебельных магазина , ищу большой шкаф, полностью зеркальный , изучаю рынок так сказать.
Обратно возвращалась пешком. Устала .
Придя домой взяла собакена и уже на совсем не верных ногах он повел меня гулять :)

Все мои мысли сейчас направлены на выбор нового шкафа , мне не хватает катастрофически мест для хранения ..
Питание было сегодня по приходящему принципу :)
Мама угостила жареным коропом, хамонлм и яблоком.
Подружка угостила половинкой зефира .
Придя с работы меня ждала уже приготовленная грудка в панировке , но завтрак я все таки готовила сама :)

Закончила работу над роликом ,посвященным 55-летию встречи выпускников техникума ,который закончили мои мама и папа,учась в одной группе.
Их группа окончила обучение в 1970 году . Каждые 10 лет они организовывали встречи , созванивались по всяким поводам , дружили .

Последняя встреча была в 2020 г .
Видео с последней встречи ,снятые отрывками моей мамой у нее дома и легли на всеми любимую мелодию.
(Предыдущие некоторые тоже были у нас дома 😂, узнаю наши обои и мною отреставрированные двери из сосны) .

В этом году у них 55 летние окончания и ещё двоих они потеряли к сожалению. Я подвела мелодию соответствующую под этих людей и свечу памяти.

Моего папы тоже уже давно нет . Я только в самом начале вставила фото их молодых,предварительно сделав фото цветными. И на 30летие он присутствует за столом в зелёном кардиганы рядом с мамой.

Только сделав фото цветным Я оценила на сколько они были красивые !

В ролике , который я назвала " Карусель воспоминаний" я использовала в основном фото и видео встреч группой и отчётливо видно как уменьшается их численность .
Интересно было работать, анимацию делать ))) мужчине,который с гитарой в конце ролика поет - я "надела " штаны " и преобразила интерьер вокруг 😂
Вот ссылочка

https://youtu.be/z4deETow03A?si=7eFsgvrAjbMjrqyy

Утром закончила поздравительный ролик брату к 40летию , своего результата я добилась - все присутствующие рыдали :)
Тривиальные фото есть у каждого. Хотелось какую- то "фишку" или как сейчас говорят "фичу" и я ее нашла :)

В процессе поиска особой фишки ,чтоб зацепило , я нашла записи телефонных разговоров с нашей бабушкой ,которая уже не с нами :( ,которую мы с братом любили и любим .

Так возникла мысль сделать видео телефонного звонка в прошлое , в 1987 г.
С помощью прог и ИИ я сначала сделала черно белое фото цветным, а затем " оживила" фото двухлетнего брата с телефонной трубкой ,сделанное в фотоателье . Такие фото есть у многих.
Затем я наложила разговор с бабушкой , тщательно выбирая слова . Это все не сложно. Плюс от себя добавила наставления так сказать на будущее :) то есть я добавила свой голос в этот телефонный звонок . Темы были затронуты житейские , вышло легко и смешно:)

На фото - динамика моего веса за последние три года . Такая "кардиограмма " здесь есть у каждого :) За январь 2025 г у меня минус 6 кг в итоге. Это и не плохо , но и не хорошо при моем весе. Минимальная цифра - 122,85 кг была зафиксирована 15 апреля 2024 г . В этот период я активно посещала бассейн и проплывала без остановки 3 - 4 000,м . После закрытия этого бассейна только через год я начала посещать другой бассейн и тоже с хорошими результатами . Все таки плавание - хороший помощник .