База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники вечерние
Паштет из печени
Творожные блинчики
Печень говяжья с томатами
Яблочно-тыквенный пирог
Сырники
Каша кукурзная с тыквой
Суп с тыквой
Пирог яблочный с творогом и геркулесом
Капуста цветная с пармезаном
Салат с помидорами и говядиной
Сок овощной
Кексы шоколадно-ржаные
Каша с гречкой и отрубями
Вода с лимоном
Салат из огурцов и редиса со сметаной и луком
Медовая вода
салат из куриной грудки с крабовыми палочками
Пирог в мультиварке
Салат весенний с редисом и яйцом
Куриные сердечки с гречкой
Салат из овощей со шпинатом
Редис со сметаной
Салат из редиса с яйцами
Красный рис с грибами
Пирог с черной смородиной
Горбуша с овощами
Куриное филе в сыре
Блины серые 1
Перловка с курицей 1
Салат из моркови с яблоками и сметаной
Каша 3 злака
Рисовая лапша с курицей
Печень в муке
запеканка с говяжьей печенью
Греческий тыквенный пирог
Блины серые
Салат из кальмаров
Яичница с грибами
Сырники с геркулесом
Тыквенные кейки
пюре из тыквы и яблок
спринг ролл
льняное семя
Плов с говядиной
Мойва тушеная
смесь имуно
Маффин шоколадный
Плов с грибами
Треска под крабовой шубой
Пирог тыквенный
макароны по-флотски
Каша кукурузная
Каша пшеная с тыквой
Оладьи тыквенные
Сырники
Салат из капусты с уксусом
Курица с пекинской капустой
Морепродукты к рису
Капуста тушеная
Салат с курицей и ананасом
Розарий дервиша
Тыква с яблоком без масла
Тыква с яблоками
Цезарь
Форшмак Океан ТРК
Салат с солеными огурцами
Вода Новотерская
Рис красный
Печень говяжья с томатом
Зеленые овощи
Омлет
салат Сахалинский
Лобио без орехов
Витаминная смесь
Паста с морепродуктами
Капуста со шпинатом
Салат из б/к капусты с помидорами
Суп с горчицей
Свинина по Дижонски
Карп запеченый
Салат с пекинской капустой
Лобио
Карибская смесь
Карибская смесь
Омлет со шпинатом и вялеными томатами
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1