Мы вместе - первый месяц

Сегодня ровно месяц как мы с МЗР. Скажу результаты - общий сброс 19,7кг. или 6,7% от начального веса. Настроение отличное, самочувствие - тоже. Начали интенсивнее делать упражнения с Джиллианс, Кармен и Табата. Питаемся разнообразно (также по очереди готовим и приносим на работу). Были у нас за это время походы на праздники, но там уже пытаемся контролировать аппетит и не наедаться ненужного. Будем продолжать.