Блог
Войти
Капелька
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Капелька
14.05.2015 16:56
6кг отвеса за 40 дней!
и пусть даже будет 2 кг воды. 4 кг за такой срок считаю своей победой! муж наконец-то увидел мои достижения и похвалил, причем не раз! говорит тело "упругое" стало! Результаты:
обхват талии -5;
обхват груди - 7;
обхват бедер - 7;
обхват живота -11!
14
12
Богиня
14.05.2015 17:02
Каким спортом занимаетесь?
Глю
14.05.2015 17:05
обхваты вообще растаяли, 4 кг. - это не показатель, а вот 11 см. на животе-бомба)))
Елена Михайлиди
14.05.2015 17:06
так держать!!
Юля
14.05.2015 17:09
молодец!
Капелька
14.05.2015 17:30
Юлия
, С джилииан)
NNV
14.05.2015 17:34
как у Вас много в объемах...)
Капелька
14.05.2015 18:56
я после родов (третья беременность)!
Татьяна
14.05.2015 18:58
суперский результат!!!!
Елена
14.05.2015 18:58
СУПЕР!!!!!
Елена
14.05.2015 19:01
Капелька
написал:
С джилииан)
А что конкретно? Проблемные зоны?
Капелька
14.05.2015 19:17
Елена
, нет обычные занятия!
Алла 123
14.05.2015 19:17
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
100
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%