Наталья Данина

28.06.2017 09:58

Всем, хорошего дня! Пишу небольшой отчет - о проделанной работе над собой за 5 месяцев с МЗР. Я стал...

Всем, хорошего дня! Пишу небольшой отчет - о проделанной работе над собой за 5 месяцев с МЗР. Я стала легче на 24 кг. Результаты радуют. На сегодняшний день вес = 122.8, впереди ещё очень большой путь в минус 50 кг, но я обязательно этого добьюсь и всё будет ОК. За эти 5 месяцев мои объемы изменились так: ОШ-6см, ОГ-14см, ОТ-28см, ОЖ-23см, ОБ-20см, Гол-8см. Продолжаем двигаться к намеченной цели. Всем успехов и позитива!!!

120

Ольга В. 28.06.2017 10:05

На 24 кг это здОрово! Так держать! Хорошо

Ольга 28.06.2017 10:06

Впечатляет!! Хорошо

Татьяна Писарева 28.06.2017 10:27

ого, хороший результат.

Наталья Данина 28.06.2017 10:31

Ольга Волознева, Ольга, Татьяна Писарева, Спасибо, девчонки! Дарю цветочек

Julia 28.06.2017 10:32

Отличный результат! Хорошо

Только вперед сил, терпения и удачи!!! Дарю цветочек

Светлана 28.06.2017 10:35

Молодец

Дальнейших Вам успехов и терпения Подмигиваю

Наталья Данина 28.06.2017 10:40

Julia Heikens, Светлана, Спасибо, девочки! И вам удачи, будем двигаться дальше!

no name 28.06.2017 10:41

Пусть всё получится! Вы молодец!

Наталья Данина 28.06.2017 10:47

panda, Спасибо, буду стараться.

Ольга 28.06.2017 10:48

Вы молодец! А куда потом кожу девать. Ведь это очень много 50 кг.

Маргарита 28.06.2017 10:51

Молодец!

Мария Летуненко 28.06.2017 10:52

Поздравляю и завидую вашей выдержке!

Татьяна Козырева 28.06.2017 10:56

Ольга Кадникова, Лучше кожу носить, чем еще 5 ведер сала.

Алина Иванова 28.06.2017 10:57

Вы молодец! Чудесный результат! Успехов Вам, и спасибо за мотивацию!)

Наталья Данина 28.06.2017 10:58

Ольга Кадникова, Я планирую сбрасывать, как рассчитано в программе, пока так и получается, кожа успевает подтягиваться, думаю, что все будет хорошо, ведь эти 50кг мне убирать аж до октября 2018.

Наталья Данина 28.06.2017 10:59

Маргарита, Мария Летуненко, Спасибо! Подмигиваю

Наталья 28.06.2017 11:23

Молодчинка!!! С улыбкой

Ирина 28.06.2017 11:45

ого! 24 кг.! Супер!

людмила ш 28.06.2017 12:23

Супер!

Иннулик 28.06.2017 12:45

Вы молодец! Не останавливайтесь на достигнутом, уверенно шагайте вперед! Удачи и терпения!

Ольга Поморцева 28.06.2017 12:48

молодец! удачи!

Татьяна дочь Павла 28.06.2017 13:20

Наталья Данина, Вы героическая женщина! Дарю цветочек

Хочу спросить :какая у вас физическая нагрузка? Тренируюсь

Маргарита Украинцева 28.06.2017 13:21

Успехов! Молодец!

Елена 28.06.2017 13:30

Поздравляю! Главное уверенно идти к своей цели!

Оля Фомина 28.06.2017 13:41

супер результат! молодец!

Ольга Степанова 28.06.2017 13:44

Здорово! Таким темпами Вы скоро будете стройняшкой Хорошо

татьяна ЛИРИСТАКИ 28.06.2017 13:54

Идет очень хорошее снижение веса . Это примерно 5 кг. в месяц. Скажите , а на внешнем виде это как отразилось ? Меня больше всего интересует состояние кожи , ведь интерактивный курс не рекомендует снижать вес более чем на 4 кг в месяц . Как Вы Вас с этим ?

Лена 28.06.2017 14:03

Хороший результат, не сдавайтесь.

Ольга Б 28.06.2017 14:04

татьяна ЛИРИСТАКИ, у нее изначальный вес был очень большой. Скорее всего в первые пару месяцев был хороший отвес как у всех в начале, а потом поспокойней. Причем в первые месяцы чистится кишечник, что тоже здорово сказывается на весе, но не на коже. Автор конечно может меня поправить, если у нее было не так

Надежда Антонцева 28.06.2017 14:04

с шикарным результатом!

Людмилка 28.06.2017 14:09

Наталья Данина 28.06.2017 14:54

Алина Иванова, И вам, спасибо за поддержку. У нас всё получится!

Наталья Данина 28.06.2017 14:56

Наталья, Ирина Фесенко, людмила ш, Аленушка сестрица, Ольга Поморцева, Маргарита Украинцева, Елена Радость, Оля Фомина, Девочки, спасибо за поддержку! Мы все вместе идем к цели и это хорошо! Дарю цветочек

Наталья Данина 28.06.2017 14:57

Ольга Степанова, Ещё минимум 1,5 года, но я обязательно доберусь до своей цели Подмигиваю

Наталья Данина 28.06.2017 14:59

Татьяна дочь Павла, Ходьба с Лесли и просто интенсивная ходьба, махи ногами и вакуум на дыхании. Другое с таким весом пока не могу физически.

Татьяна Филонова 28.06.2017 15:01

Наталья, удачи Вам! Мне сбрасывать меньше, но я только вначале пути. Такие посты, как Ваш, очень вдохновляют. Если у других получается, то и у меня тоже все получится

Наталья Данина написал:
но я обязательно этого добьюсь и всё будет ОК

Наталья Данина 28.06.2017 15:04

татьяна ЛИРИСТАКИ, У меня по программе, пока, по 5 кг в месяц, ну как то так. Пока с кожей все в порядке, конечно я слежу за этим, если что то будет не так, то снижу темпы, как говорят - будет день и будет пища.Ольга Б, Всё верно, в первый месяц уходили отёки, вес сейчас уходит по разному, за одну неделю может 800гр уйти, а может 1.2кг, но приблизительно 5 кг за месяц уходит.

Наталья Данина 28.06.2017 15:05

Лена, Надежда Антонцева, Людмилка, Спасибо, буду двигаться дальше! Дарю цветочек

Наталья Данина 28.06.2017 15:06

Татьяна Филонова, Главное вы поставили цель, бывает всякое, главное двигаться вперед и не сдаваться! Успехов и позитива!

Ольга Степанова 28.06.2017 15:11

Наталья Данина написал:
Ещё минимум 1,5 года, но я обязательно доберусь до своей цели

слишком быстро -тоже нехорошо. Лучше не очень быстро, но стабильно

Наталья Данина 28.06.2017 15:20

Ольга Степанова, Согласна, но так рассчитано по программе, написала 1,5 года, а там буду смотреть по состоянию и внешнему виду, может замедлюсь или на поддержание уйду. Будет видно. Вредить себе не собираюсь, это точно. Подмигиваю

Элла 28.06.2017 15:30

Вы большая молодец!!!! Удачи вам С улыбкой

Наталья Данина 28.06.2017 15:43

Наталья Данина, Спасибо Дарю цветочек

Людмила 28.06.2017 15:49

Наталья Данина 28.06.2017 15:56

Элла Сазоненко, Людмила Озерова, Спасибо, девочки Дарю цветочек

Alina 28.06.2017 16:04

Молодец! Класс! Успехов!

28.06.2017 16:06

Терпения и сил! Все получится! Дарю цветочек

Влад и Мир 28.06.2017 16:08

Успехов Вам и дальнейшей силы воли.

Nelly 28.06.2017 16:16

Вот это результат! Не просто молодец, а молодчина! Сказать по правде хочется на вас равняться, у меня пока с худением проблемы. Вес стоит. Но сейчас не об этом. Ошеломляющий результат! Не сдаваться, только вперед. К победе

Наталья Данина 28.06.2017 16:46

Alina, Alex_ndra, Влад и Мир, Nelly, Спасибо за поддержку. Обещаю, что не сдамся! Всем, удачи и позитива!

Светик Светлана 28.06.2017 18:27

Молодец !удачи в дальнейшем!

Наталья Данина 28.06.2017 19:58

Светик Светлана, спасибо Подмигиваю

Сергей 28.06.2017 20:05

Наталья Данина написал:
Ольга Кадникова, Я планирую сбрасывать, как рассчитано в программе, пока так и получается, кожа успевает подтягиваться, думаю, что все будет хорошо, ведь эти 50кг мне убирать аж до октября 2018.

Молодцы! Видно, настроены решительно. Действительно главное не торопиться.

инесса инесса 28.06.2017 20:06

поздравляю.Так держать.

Elena Demopoulou 28.06.2017 20:10

Очень хороший результат! Вы большая умница!

Наталья Данина 28.06.2017 20:18

Сергей Потапов, инесса инесса, Elena Demopoulou, Спасибо за поддержку, буду двигаться дальше! Подмигиваю

Татьяна дочь Павла 28.06.2017 20:37

Наталья Данина, Хорошо

Это не мало!

Lulu S 28.06.2017 20:39

Поздравляю! Дальнейших успехов Вам!

Ольга 28.06.2017 20:46

Тоже так хочу. А вам удачи! Вы молодец!

Юлия 28.06.2017 20:48

Замечательный результат!!! Хорошо

И настрой боевой! Значит добьетесь того, что запланировали!!! Успехов Вам! С улыбкой

Наталья Данина 28.06.2017 20:54

Lulu S, Ольга, Юлия, Спасибо, буду стараться! Подмигиваю

Татьяна 28.06.2017 20:57

Наталья! Какая Вы МОЛОДЕЦ!!! Успеха, упорства, сил, терпения, веры в себя на пути к намеченной цели!

Ксения Л 28.06.2017 21:02

Отличный пост! Прекрасный настрой, замечательные результаты! Дарю цветочек

И ни шагу назад!) Хорошо

Елена Ленус 28.06.2017 21:29

Замечательно! Теперь вам нельзя сдаваться, 1 треть пути пройдена, с таким настоем легко преодолеете оставшиеся кг.

Nadin 28.06.2017 21:38

Молодец! Отличный результат! Терпения и успехов Вам в достижении цели! Хорошо

svetlana 28.06.2017 22:02

Поздравляю

Галина 29.06.2017 04:39

поздравляю!

Ольга 29.06.2017 05:53

Поздравляю! Желаю не растерять терпение и силу воли! Спасибо за очень позитивный и стимулирующий пост!!! Дарю цветочек

Сюзанна 29.06.2017 06:54

Вы крутышка! Такой отвес и настроение боевое! Так держать!))))

Лариса Панкратова 29.06.2017 08:18

Поздравляю! Отличная работа над собой=классный результат! Молодец! Хорошо

Наталья Данина 29.06.2017 08:56

Татьяна, Ксения Ляховская, Елена Ленус, Nadin, svetlana, Галина, Ольга Павлова, Сюзанна К, Лариса Панкратова, Спасибо, мои хорошие!!! Здесь, на сайте, мы все поддерживаем друг друга и это замечательно, от этого еще больше появляется энергии. Надеюсь, что мой пост поможет новичкам не отчаиваться, а двигаться вперед. Как некоторое время назад, для меня, посты трёх девочек стали примером и я тянусь за ними до сих пор. Всем удачи и хорошего настроения!

Viktor 29.06.2017 09:18

Наталья Данина 29.06.2017 09:40

Виктория, спасибо

Элли678 31.07.2017 00:12

Какая молодец! Все получиться!И у меня тоже

Taтьяна 31.07.2017 00:19

вы вдохновляете!

БогЕМа 31.07.2017 06:47

Спокойное снижение веса! Продолжайте нас радовать своими успехами!

Наталья Данина 31.07.2017 08:53

Элли678, Татьяна Черницкая, БогЕМа, Спасибо, девочки!

Иннулик 31.07.2017 11:32

Успехов Вам в борьбе с лишними кг! Тренируюсь

Наталья Данина 31.07.2017 11:37

Аленушка сестрица, спасибо, буду стараться.

Наталья 31.07.2017 11:44

Удачи!

Людмилка 31.07.2017 11:54

Наталья Данина, хоть пост был месяц назад написан, еще раз желаю идти вперед, успехов Широкая улыбка

Радужная 31.07.2017 12:07

Татьяна Василенко 31.07.2017 12:17

Наталья Данина, Как говорит моя знакомая, она тоже худеет, одним килограммом на земле стало легче.

Ольга Тал 31.07.2017 12:34

Поздравляю! Дальнейших успехов!!!!

Екатерина Лесникова 31.07.2017 12:38

Успехов Вам в достижении мечты! Возвращайте хорошее здоровье и красоту! Дарю цветочек

Сергей Муравьев 31.07.2017 12:38

классные результаты. успехов Вам!

Наталья Данина 31.07.2017 14:03

Людмилка, Татьяна Василенко, Наталья, Радужная, Ольга, Екатерина Лесникова, Сергей Муравьев, Спасибо за комментарии. Двигаюсь вперед, на данный момент вес 120 кг, сбросила за 6 месяцев с МЗР 26кг800г

Ольга В. 31.07.2017 14:06

Наталья Данина, ай, молодец какая! Хорошо

Наталья Данина 31.07.2017 14:13

Ольга Волознева, Спасибо. Вчера, мои знакомые, которые давно меня не видели, сделали комплимент, было ооооочень приятно, поэтому, мы здесь точно на правильном пути, мы меняемся и подтягиваем своё здоровье. Я довольна, что случайно набрела на этот сайт, когда искала калорийность продукта.

Наталия Коломиец 31.07.2017 14:18

Молодец

Ольга В. 31.07.2017 14:19

Наталья Данина, и я довольна. Правд как набрела - не помню. Я калории никогда не подсчитывала и не ставила перед собой задачи похудеть. Нет, я хотела похудеть, но только хотела. А так. чтобы "всё, начинаю худеть" такого не было. Так что даже не помню как я сюда попала. Но как попала. так сразу и решила - худею. Правда я намного ленивее Вас и худею всего по 1 кг в месяц. Но тем не менее 4 кг уже растаяло.

Наталья Данина 31.07.2017 14:20

Наталия Коломиец, Спасибо

Наталья Данина 31.07.2017 14:21

Ольга Волознева, Сбрасывайте вес в комфортном для вас темпе, желаю успехов и хорошего настроения!

Ирина 31.07.2017 14:22

Поздравляю с такими прекрасными результатами!

Наталья Данина 31.07.2017 14:23

Ирина Рекс, Спасибо

Маргарита 31.07.2017 14:43

Anna Dering 31.07.2017 15:06

Какая Вы молодец!

ирина м 31.07.2017 15:30

Ого! Класс! Поздравляю! А у меня за последний месяц (третий месяц похудения) всего -1

Наталья Данина 31.07.2017 18:06

Маргарита, Anna Dering, ирина м, Стараюсь двигаться к своей цели, впереди долгий путь, но я доберусь до неё.

Юлия Королева 31.07.2017 19:25

Татьяна Василенко 31.07.2017 19:27

Наталья Данина, В любом деле, человек должен подходить с чувством юмора.
За рубежом некий Доктор Хелен Пилчер – комик, считает, что когда человек смеется, он вдыхает больше кислорода, и его сердцебиение учащается, в результате грудная клетка часто поднимается и опускается, заставляя активно работать мышцы пресса и худеть.
Допустим, если бы это было так , США была бы стройной державой.
Российская Федерация имеет огромный запас чувство юмора. За последнее время у нас девчонки стали стройными. Подмигиваю

Приоритеты с каждым разом возрастают.

Наталья Данина 31.07.2017 19:28

Юлия Королева, Смущаюсь

julia kivileva 31.07.2017 19:30

молодец!Удачи и успехов!

Елена 31.07.2017 21:06

Как я Вас понимаю! Сама похудела на 40 кг за 7 месяцев и когда вижу старых знакомых сначала не узнают, а потом у всех один вопрос - как??!
С удовольствием рекламирую сайт)

Наталья Данина 01.08.2017 08:42

Елена Радость, Да и я так же, пусть в наших рядах прибавляется, и всем будет так же комфортно при сбрасывании.

Татьяна дочь Павла 01.08.2017 09:06

Вы молодец! Дальнейшего успеха и позитива!

Наталья Данина 01.08.2017 20:04

Татьяна дочь Павла, Спасибо.