База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
протеин
баклажаны тушеные без масла
яичница на масле
творожная запеканка без муки
соус помидорный
салат летний
омлет с творогом
баклажаны - гриль
кефир premialle 1%
овсянка на воде
сыр "домашний"
скумбрия, запеченная с пряностями
какао dr. oetker
сырники
цветная капуста с сыром
тирамису
омлет белковый
рулет куриный
мясо копченное шинка свиная
кальмар отварной
кефирный коктейль
Смесь 11 Зерновых
Рис, нешліфований
Индейка, темное мясо без кожи
торт пьяная вишня
Печеночный торт (ккал ориентировочно)
Лосось отварной
брынза 30%
сыр моцарелла "Добряна"
Яблоки моченые
Скумбрия запечёная в фольге
винегрет с фасолью
Сердце свиное вареное
йогурт натуральный 2,5%
Хлеб " Ржаной колосок"
палочки с семечками
сыр эмменталь
куриная грудка отварная
торт "День і ніч"
Печиво "До кави
желе из клубники
Круасан зі згущеним молоком
Свиная отбивная запеченая
Мед искусственный
Шоколад "Світоч" чорний особливий
Гороховая каша постная
Индюшиная грудка (филе) тушенная
Халва подсолнечная "Доминик" ванильная глазированная
Блины с творогом
мармелад "Улитка"
Nesquik какао порошок
попкорн
салат с сыром фета
шампиньйоны фаршированые
рыба запеченная
Торт "Битое стекло"
зефир
курица отварная без кожи
слойка со сгущенкой
Шоколадный торт с творожными шариками
крем с манки
Печенье орешки со сгущенкой
Цукерки Джек Конті 1 шт 46 гр
Бифидойогурт «Активиа»
гречневая каша без масла
опята отварные
салат "Вишуканий"
Рождественский кулич с изюмом - Panettone
вишня сушеная
йогурт Активіа злаки
Конфеты Amour миндаль в чёрном шоколаде
Драже «Амур» Фундук у чорному шоколаді
рыба запеченная с помидорами
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58