База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат из крабовых палочек
котлеты простые
гречка как плов
Десерт сметанный (с желатином)
фасоль ассортил
рафаэлло
каша рисовая с курицей и сметаной
уха из горбуши
Шпинатный умопомрачительный соус
щи с квашеной капустой
салат с помидорами и сметаной
котлеты из горбуши
суп с картошкой и макаронами (куриный)
котлеты из грудки рубленые
сушки глазированный
салат с редькой и морковью
винегрет мой
каша жидкая кукурузная
капуста тушеная (капуста 1 заход полная утятница)
курица в сметанном соусе (полкурицы)
тыквенный пирог
конфеты ромашка
Гематоген
суп гороховый
Чай зеленый
морс с клюквой и вишней
Борщ юлин с кваш.капустой
Бальзам с имбирем
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58