началась у меня сессия теперь боюсь что надо как то пересмотреть свой рацион питания

Maximus Otto

2025-07-13

Калорийность: 1002 кКал

Витамины и минералы: 91%

Оксана

2025-07-08

Калорийность: 1262 кКал

Витамины и минералы: 89%

Элина

2025-07-08

Калорийность: 1403 кКал

Витамины и минералы: 97%

Ирина Макс

10-07-2025

Дневник питания и тренировок за 10.07.2025

Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...

20 92

Алексей Ремизов

06-07-2025

Расчет суточных калорий при снижении веса.

Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...

7 96

Евгений

14-07-2025

Дневник питания за 14.07.2025

Дневничок под Копирочку)))  Бахнул сегодня по  утр...

5 88

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

09-07-2025

Дневник питания за 08.07.2025

Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...

20 61

Пирог постный яблочный

Автор Море Перемен

388.1

5.6

21.8

42

3

1 15

Котлетки рубленные куриные

Автор Александра

135

23.7

2.9

3.6

13

4 2

Смузи из клубники

Автор Валентина

23.9

0.3

0.2

4.9

25

2 2