Блог
Войти
Юлия Назаренко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Назаренко
28.07.2015 14:55
Всем привет! Подскажите, как расcчитывать калорийность риса в блюде (351ккал на 100г сухого или варе...
Всем привет! Подскажите, как расcчитывать калорийность риса в блюде (351ккал на 100г сухого или вареного)?
3
Юлия Назаренко
27.07.2015 17:10
Всем добрый день! У меня такой вопрос: может ли остановиться вес при `недоборе` калорий?
Всем добрый день! У меня такой вопрос: может ли остановиться вес при "недоборе" калорий?
7
9
Юлия Назаренко
25.07.2015 18:39
Всем привет! Может кто-то подскажет, если употреблять углеводы вечером (в допустимом коридоре калори...
Всем привет! Может кто-то подскажет, если употреблять углеводы вечером (в допустимом коридоре калорийности), возможна ли остановка сброса веса?
6
Юлия Назаренко
24.07.2015 17:35
У кого какие результаты за первую неделю похудения?
У кого какие результаты за первую неделю похудения?
2
5
Юлия Назаренко
24.07.2015 13:44
Может кто-то знает рецепт низкокалорийного чизкейка без выпекания?
Может кто-то знает рецепт низкокалорийного чизкейка без выпекания?
4
Юлия Назаренко
23.07.2015 23:25
Всем привет, с сегодняшнего дня я тоже в Ваших рядах. Нужно сбросить всего 7- 8кг, но самостоятельно...
Всем привет, с сегодняшнего дня я тоже в Ваших рядах. Нужно сбросить всего 7- 8кг, но самостоятельно тяжело. А здесь очень легко просчитывать рацион. Думаю все получится)))
5
7
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58