База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
зеленый борщ
пирожное шоколадное
сырокопченая бологодская
хлеб геркулес
пирог с вареньем
Вдохновение брауни
колбаса докторская
батон с отрубями
хлеб крестьянскийбездрожжевой
морковный салат
горький шоколад сладко
хлеб обеденный
хлопья Любятово
котлеты свино-говяжьи
салат Легкий
хлеб 8 злаков
пряник мятный
наталбен
легкий слоеный салат
плов
овощи по-китайски
рис
сыр плавл с грибами
сырный суп
чернослив в шоколаде
сыр филадельфия домашний
банановон печенье
омлет сегодня
эклер
жаркое с курицей
шоколад риттер спорт латте
печенье детское расти большой
творог обезжиренный
панкейки
кукурузная
сыр натура сливочный
фитнесс блины
подлива сегодня
сыр плавл с ветчин
тесто дрожжевое
шампиньоны замор
ягоды+вишня
Ricco кетчуп
курица в духовке
салат сегодня
холодец куриный
лечо краски лета
дарницкий
сыр castello brie
сельдь под шубой
мишки в лесу
вода липецкий бювет
шоколадный замок
крабовые палочки
радость сладкоежки
сникерс
крылышки в соевом
actimel
детское печенье Heinz
барни шок
эрмигурт лёгкий 0,3%
желе аппетиссимо вишня
весенние овощи
био-йогурт биомакс 2,5%
пудинг шоколадный Эрмигурт 3,2
компливит №1
кальмар в сметане
капустный салат
имунеле лесные ягоды
вода с лимоном
простой и сытный
фасоль стручковая Пятый сезон
хлебцы ржаные
печенье юбилейное традиционное
пюре яблоко-творог Спеленок
чечевица
творог 12%
баунти
вода Кристальный родник
тушеная капуста
шоколад с помадно-шоколадной начинкой
гречка
борщ
хлеб вафельный
гороховый
оладьи на сухой сковороде
овсянка
суп с фрикадельками
паштет из свиной печени
кофе с молоком
чай зеленый
чёрный чай с молоком
банановые капкейки
йогурт 1,2 %
хлебец гречневый
натуральный батончик фруктово-ореховый
греча грибы+курица
манка
свекла+масло
омлет
куриный суп с лапшой
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0