База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Перец фарширов. мясом
Тушеные молоки.
Салат из тунца
Треска и хек в моей приправе.
Икра мойвы
Рыба-Химера
Хлопья " 5 злаков"
Голень куриная на пару
Тыква
Филе куриное с овощами
Пирожок с лимоном
Овощные щи с грибами
Хлопья 5 злаков
Солянка овощная
Отбивные
Сладости типа помадок.
Кура с шампиньонами
Винегрет
Солянка с курицей и грибами
Салат с морской капустой
Фруктовый пирог с черносливом и курагой
Моя аджика
Тыквенный пирог без муки
Тунец
Салат из пекинской капусты.
Тыквенная запеканка.
Салат с кальмарами.
Тирамису
Крыжовник мой
Свекла с чесноком
куриное филе отварное
Плов с курицей
Хлеб с льняным семенем
Вареники с картошкой
Рагу овощное с баклажанами
Курочка в мультиварке
Сбитень молочный
салат "осень"
Салат Мулатка
холодец
Творожники в духовке
филе куриное со специями
каша тыквенная
Скумбрия в мультиварке
компот из урюка
Кета в фольге и в мультиварке
Борщ на курином бульоне
фруктовый батончик
нуга
капуста с грибами
Бульон куриный
горбуша в фольге
сушки
ягоды мои (заморожен.)
Треска с овощами
Смузи клубника-банан
творог 0%
котлеты куриные
Суп с фрикадельками
Печень тушеная
Грибной суп
Тушеная капуста
Тефтели
щи с фасолью
Баклажанная икра
Семена льна (Дары полей)
Сила Алтая(тыкв.каша)
многозерновая каша
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
41
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%