Блог
Войти
Полина Тюменцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Полина Тюменцева
12.01.2015 15:50
Хочу купить эллипсоид
Собираюсь приобрести эллиптический тренажер. Может, кто-то пользовался? Помогают ли занятия на эллипсе похудеть?
1
12
Полина Тюменцева
18.12.2014 12:11
Самое обидное, что скинуть мне хотелось бы каких-то 6-8 кг, так как мой вес в норме. А это труднее, ...
Самое обидное, что скинуть мне хотелось бы каких-то 6-8 кг, так как мой вес в норме. А это труднее, чем тучному человеку скинуть 15 кг. Обидненько
4
15
Полина Тюменцева
18.12.2014 11:58
Почему-то живот не худеет.. :(
Почему-то живот не худеет..
1
3
Полина Тюменцева
17.12.2014 11:06
Подсела на мед. Сахар не употребляю, заменила его на мед. Не вредно ли, он содержит много углеводов?
Подсела на мед. Сахар не употребляю, заменила его на мед. Не вредно ли, он содержит много углеводов?
1
17
Полина Тюменцева
10.12.2014 16:48
Помог ли вам хула-хуп? Стоит ли его покупать?
Помог ли вам хула-хуп? Стоит ли его покупать?
10
Полина Тюменцева
10.12.2014 16:32
Как часто вы устраиваете разгрузочные дни?
Как часто вы устраиваете разгрузочные дни?
9
Полина Тюменцева
10.12.2014 13:29
Постоянно хочу творога. Ем его раз в неделю (чаще не получается). Это нормально?
Постоянно хочу творога. Ем его раз в неделю (чаще не получается). Это нормально?
1
3
Полина Тюменцева
09.12.2014 16:33
Ух, как медленно худеется-то
Ух, как медленно худеется-то
19
Полина Тюменцева
07.12.2014 12:39
Как вести себя после плотного застолья ?
Как вести себя после плотного застолья ?
1
7
Полина Тюменцева
04.12.2014 11:26
К счастью, наконец-то добрала до минимума! Но тренажерный зал никто не отменял )
К счастью, наконец-то добрала до минимума!
Но тренажерный зал никто не отменял )
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
387
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58