Блог
Войти
Marina Gergert
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Marina Gergert
20.12.2014 11:46
Если сильно захотеть можно в космос полететь ))))
Главное не сдуваться и идти к своей цели! Терпения, терпения и ещё раз терпения ВСЕМ НАМ!!!!
11
5
ALF
20.12.2014 11:54
Таким Мишуткой я был год назад. Сегодня -43 кг. Нормальный вес - через 2 года
Стелла
20.12.2014 11:58
новичок пробует воркаут))))
Marina Gergert
20.12.2014 11:59
Александр Фролов
, Во как! Супер! Да вы сами как мотиватор! На таких людей надо ровняться !
Marina Gergert
20.12.2014 12:00
Стелла
, Точняк !!!
ALF
20.12.2014 12:05
Marina Gergert
, Ровняться или нет, дело каждого из нас. Знаю точно - кто побывал в весе 150 кг и более, возвращаться туда не будет НИКОГДА!!!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
452
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0