База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Венские печенье
Суп с фрикодельками
Перцы с полбой
Омлет
Салат капустный
Капуста цветная в кляре
Маинез постный
Фасоль отварная
Овощи жаренные
Салат Морковный Закусочка
Суп гороховый
яичница с луком и колбасой вар.
мацони 2/5
помидоры по корейски
макароны по флоцки
картошка с кабачком
баклажаны с яйцом
Уха из Горбуши консервы
Хрен его знает
капуста тушонная с картошкой и курицей
чай имбирный с лимоном
фосоль с луком
фосоль с огурцами
кофе по ирлански
Пирог с творожным кремом
пельмени с сёмгой
салат с огурцом и капустой
манник
запиканка творожная
тефтели
салат из капусты
котлеты из тиляпия
окрошка наша
салат с кальмарамиб.картош.яйцом
сырники
пикинская кап. с яйцом
гренки с яйцом
галубцы вегетарианские
Пирожки с Яйцом и Луком
Киндер Делиз
вареники с картошкой
пельмени с телятиной
фасоль.пик.капуста.сметана
Вино Сангрия
капуста с яйцом
пирожки яблоками
компот
суп с фрикадельками
помидор.огурец.сельдирей.сметана
штрудли
терамису
Салат Капуста+Морков+горош+Оливк.масло
колбаса шоколадная
КАРТОШКА
свекла марковь чеснок сметана
блины с грибами
кальмары,капуста,яйцо.
зелённый борщ
суп овощи вермишель
оливе
КОТЛЕТЫ из курицы
салат капуста горох
рыбная котлета из телапии
пирог из тыквы и манки
салат из моркови с сметаной
сыр фэтакса
сырок глазированнй с сгущёнкой
капуста жариная
пикинская капуста с оващами
яишница с луком
картофельное пюре
суп с фрикадельками и гречкой
мишочки с мясом
салат капуста пикинская с огурцами
КОФЕ
каша молочная с овсянкой+ячнивая
батончик мусли (фундук и тёмный шоколад)
солат из помидор и зелени
солат с помидорами и лукам
борщь вегетарианский - 2
рулет бисквитный
салат из кальмаров
Баунти
хе из судака
киндр(конфета)
милкивей
холодец говяжий
пирожное Алёнка
яишница с помидорам и луком
Блины Фаршированные Творогом
блины фаршированные сыром и сёмгой
сыпризедентр сливочный
блины из молока 1,5
разрехлитель для теста
компот
сухофрукты
запиканка капустная
нори
суп тыквянный
пирожное кортошка
шашлык куриный
шашлык куринный в духовке
тушонная капуста с мясом
мясо в горшочках с оващами
джем лиммоный
призеденский
яишница с луком и помидорами
хлеб пикантный
капустный с огурцом
сёмга отварная
хлебцы ячьменные
котлета из сёмги из духовки
сёмга не обработанная
КОФЕ
кофе нескофе голд
запиканка цвет.капуста с грибами
Заварка Чай черный
сёмга из духовки
рулет
капустный виттаминый
сулугуни
черничный джем
борщь вегетарианский
Чай
яичница с помидорами
морковь спаржа
перцы фаршированные тунцом и оващами
свикольный
слайс рисовый
скумбрия копчёная
горох бондюэль
тунец в собственом соку
котлета из сёмги в духовке
шоколат " казахстанский"
рулет с мясом и оващями
курага
гороховый суп с копчениями
творог 0,2
уха из сёмги
холадец
паштет из тунца
сыр плавленый(президент)
пирог
картошка тушонная с мясом
суп говяжий с вермишелью
картофель печённый в духовке
Салат Морковь по корейски
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1