Блог
Войти
kristi.zet
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
kristi.zet
13.01.2015 10:18
Адский жор!!
Последние 4 дня наблюдаю у себя просто манию какую-то. Я постоянно хочу есть. Даже когда плотно поем - через час снова хочу. Нет сил уже. Подскажите, с чем это может быть связано?
Воду пью по норме 2,5- 3 литра в день, так что пить точно не хочу.
17
Bonney
13.01.2015 10:27
съесть что-нибудь сытное наконец-то...
kristi.zet
13.01.2015 10:51
Елена
, Я кушаю сытно, по калориям зеленый коридор.
Екатерина Пуговкина
13.01.2015 10:59
kristi.zet
написал:
по калориям зеленый коридор
а белков при этом достаточно или все же недобор?
Ольга Тихонова
13.01.2015 11:16
опубликуйте свои дневники питания, может из знающих кто что и подскажет!
kristi.zet
13.01.2015 11:46
Екатерина Пуговкина
, белков недобор...а углеводов перебор
Екатерина Пуговкина
13.01.2015 11:51
kristi.zet
, а поменяете местами будете все отлично
kristi.zet
13.01.2015 11:52
Екатерина Пуговкина
, получается что когда недобираешь белков, то появляется аппетит?
Леонора ***
13.01.2015 11:52
у меня тоже такое бывает.тоже интересно почему.
Екатерина Пуговкина
13.01.2015 11:55
kristi.zet
, не всегда в этих случаях, но когда белка достаточно аппетит в порядке
Елена Ко
13.01.2015 12:04
Тоже такое бывает, если ем много углеводов, а белков не добираю. Куриная грудка отлично помогает нормализовать аппетит
Юлия Ефремова
13.01.2015 13:31
чем больше думать о жоре, тем сильнее он будет усиливаться))нужно наверно пробовать отвлечь себя и занять чем то))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
11
78
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65