kristi.zet
13.01.2015 10:18
Адский жор!!
Последние 4 дня наблюдаю у себя просто манию какую-то. Я постоянно
хочу есть. Даже когда плотно поем - через час снова хочу. Нет сил
уже. Подскажите, с чем это может быть связано?
Воду пью по норме 2,5- 3 литра в день, так что пить точно не хочу.
Воду пью по норме 2,5- 3 литра в день, так что пить точно не хочу.
Bonney
13.01.2015 10:27
съесть что-нибудь сытное наконец-то...
kristi.zet
13.01.2015 10:51
Елена,
Я кушаю сытно, по калориям зеленый коридор.
Екатерина Пуговкина
13.01.2015 10:59
kristi.zet написал:а белков при этом достаточно или все же недобор?
по калориям зеленый коридор
Ольга Тихонова
13.01.2015 11:16
опубликуйте свои дневники питания, может из знающих кто что и
подскажет!
kristi.zet
13.01.2015 11:46
Екатерина
Пуговкина, белков недобор...а углеводов перебор
Екатерина Пуговкина
13.01.2015 11:51
kristi.zet, а поменяете местами
будете все отлично
kristi.zet
13.01.2015 11:52
Екатерина
Пуговкина, получается что когда недобираешь белков, то
появляется аппетит?
Леонора ***
13.01.2015 11:52
у меня тоже такое бывает.тоже интересно почему.
Екатерина Пуговкина
13.01.2015 11:55
kristi.zet, не всегда в этих
случаях, но когда белка достаточно аппетит в порядке
Елена Ко
13.01.2015 12:04
Тоже такое бывает, если ем много углеводов, а белков не добираю.
Куриная грудка отлично помогает нормализовать аппетит 
Юлия Ефремова
13.01.2015 13:31
чем больше думать о жоре, тем сильнее он будет усиливаться))нужно
наверно пробовать отвлечь себя и занять чем то))
