Блог
Войти
kristi.zet
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
kristi.zet
13.01.2015 10:18
Адский жор!!
Последние 4 дня наблюдаю у себя просто манию какую-то. Я постоянно хочу есть. Даже когда плотно поем - через час снова хочу. Нет сил уже. Подскажите, с чем это может быть связано?
Воду пью по норме 2,5- 3 литра в день, так что пить точно не хочу.
17
Bonney
13.01.2015 10:27
съесть что-нибудь сытное наконец-то...
kristi.zet
13.01.2015 10:51
Елена
, Я кушаю сытно, по калориям зеленый коридор.
Екатерина Пуговкина
13.01.2015 10:59
kristi.zet
написал:
по калориям зеленый коридор
а белков при этом достаточно или все же недобор?
Ольга Тихонова
13.01.2015 11:16
опубликуйте свои дневники питания, может из знающих кто что и подскажет!
kristi.zet
13.01.2015 11:46
Екатерина Пуговкина
, белков недобор...а углеводов перебор
Екатерина Пуговкина
13.01.2015 11:51
kristi.zet
, а поменяете местами будете все отлично
kristi.zet
13.01.2015 11:52
Екатерина Пуговкина
, получается что когда недобираешь белков, то появляется аппетит?
Леонора ***
13.01.2015 11:52
у меня тоже такое бывает.тоже интересно почему.
Екатерина Пуговкина
13.01.2015 11:55
kristi.zet
, не всегда в этих случаях, но когда белка достаточно аппетит в порядке
Елена Ко
13.01.2015 12:04
Тоже такое бывает, если ем много углеводов, а белков не добираю. Куриная грудка отлично помогает нормализовать аппетит
Юлия Ефремова
13.01.2015 13:31
чем больше думать о жоре, тем сильнее он будет усиливаться))нужно наверно пробовать отвлечь себя и занять чем то))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%