42 дня дня на МЗР и -5 кг!!! :ура:впереди еще 5, но половина пути уже пройдена :crazy:

Алёна Прекрасная

2025-06-03

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%

Радмира

2025-06-04

Калорийность: 1139 кКал

Витамины и минералы: 86%

Tanya Makronetta

2025-06-03

Калорийность: 1163 кКал

Витамины и минералы: 86%

Страна дождей

29-05-2025

Дневник питания за 28.05.2025

Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...

18 258

Матильда

03-06-2025

Дневник питания за 02.06.2025

Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...

24 96

Страна дождей

28-05-2025

Дневник тренировок за 27.05.2025

Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...

9 89

Светлана

28-05-2025

Дневник питания за 28.05.2025

Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...

13 54

Каша из семян льна

Автор Ольга

67.8

2

3.9

4

15

3 7

Голубцы ленивые

Автор iluevi

127.6

7

8.5

5.5

3

1 0

Вареная колбаса домашняя

Автор iluevi

135.9

14.1

8.1

1

2

1 0