42 дня дня на МЗР и -5 кг!!! :ура:впереди еще 5, но половина пути уже пройдена :crazy:

Maximus Otto

2025-08-07

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Tanya Makronetta

2025-08-06

Калорийность: 1273 кКал

Витамины и минералы: 86%

Ирина Макс

2025-08-04

Калорийность: 1494 кКал

Витамины и минералы: 100%

Aнна Лизa

08-08-2025

О старости

Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...

12 106

Наталья

06-08-2025

Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...

С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...

3 62

Елена

08-08-2025

Дневник питания за 08.08.2025

Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...

7 58

Страна дождей

12-08-2025

Дневник питания за 11.08.2025

На удивление голод переносится всё легче и легче, ...

10 55

Соус из перцев и томатов

Автор Светланушка

38.7

1.9

0.2

7.2

28

1 1

КиШ с цветной капустой

Автор Светланушка

216

11

10.5

19

4

3 0

Боул с лососем и киноа

Автор Жанна

155.8

7.6

8.8

9.4

6

2 0