Блог
Войти
Natali
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Natali
27.12.2014 18:22
Лентяйничаю......
Сегодня целый день отсыпаюсь.Естественно график мой практически пустой,не белков,не калорий.Пытаюсь нагнать калории конфетами и арахисом,но как-то не получается.Так вот я думаю,может лучше вообще не догонять,чем есть на ночь такие страшные вещи???
3
Ольга
27.12.2014 18:35
А пару яйц отварить? - и полезно и не страшно
Остапенко Лилия
27.12.2014 18:41
Может догонять не калории, а нутриенты? Ведь наверняка с ними полный
Natali
27.12.2014 18:42
мне хоть что-нибудь догнать,вот сижу,думаю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58