У меня сегодня получается недобор калорий и жиров. Что делать? Колбасу есть? Может кто подскажет что...

У меня сегодня получается недобор калорий и жиров. Что делать? Колбасу есть? Может кто подскажет что-нибудь более полезное?

Я Оксана 04.01.2015 19:26

Орех грецкий попробуйте съесть .А вообще без дневника питания сложно что то советовать.

Ksan 04.01.2015 20:55

Масло подсолнечное - это и вит.Е и омега заодно

Ирина Сипко 04.01.2015 20:58

Привет, можно печень трески. Много пользы и рейтинг.

Роман К 04.01.2015 20:59

мне бы такие проблемы С улыбкой

Светлана Ким 04.01.2015 21:08

Любые орешки или ядра семечек, крошечный кусочек сыра.

05.01.2015 19:04

Семечки =)
меня всегда спасают семечки

Владимир 05.01.2015 20:49

Роман К,

мне бы такие проблемы

Согласен на 100%